第12章 身体的巨大变化搏杀术

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　　“苏先生，之前有做过系统性的健身吗？”

　　当宁彩蝶带着苏阳做完热身之后问道。

　　“没有！”

　　苏阳耸了耸肩：“平时下楼买菜算不算？”

　　宁彩蝶摇了摇头再次问道：“那您具体想锻炼哪方面？”

　　“力量吧，还有整体韧性以及耐性！”

　　苏阳想了想说道：“最好还能学习一些防身术！”

　　“那就先从锻炼力气上开始吧！”

　　宁彩蝶把他带到一排哑铃面前：“先从最轻的开始举，每只手举下，等逐渐适应后再增加重量！”

　　苏阳看着一排哑铃，拿起了一个最轻五公斤的。

　　轻而易举就举过了头顶。

　　“这也太轻了吧！”

　　苏阳心中暗道。

　　虽然他身高，体重。

　　重生前单手提起一桶重五公斤的水虽然很轻松，但绝对不会像现在一样，就跟轻无一物。

　　“肯定有问题！”

　　苏阳眉头一皱。

　　随后又拿起了一个重公斤的哑铃在手里掂了掂，还是感觉很轻。

　　再次换上了重二十公斤的，感觉还是和之前没什么变化。

　　就这样，苏阳一直拿起、放下，来到最后一个重达五十公斤的哑铃前。

　　随后握在手中，才让他感觉出了些阻力。

　　不过也并不是很大，很轻易的就举了一百下。

　　“看来重生后不但我的体内自带了一个空间，身体素质也得到了极大的加强！”

　　这一发现让苏阳惊喜不已。

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