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牙医告诉你,电动刷牙好还是手动刷牙好?


作者:菏泽口腔|菏泽牙科|菏泽口腔医院|菏泽牙科医院|牡丹区八一路众信口腔门诊部 发布时间:2018-1-24 本文被阅读 824 次

牙医告诉你,电动刷牙好还是手动刷牙好?

因为在牙医看来,只要用正确的刷牙方式,电动和手动牙刷基本没什么区别。

但是相比电动牙刷,手动牙刷对刷牙手法要求更高,关键是大多数人根本不知道正确的刷牙方式。原因主要有以下三点:



1不会刷

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牙医们常推崇的巴氏刷牙法,说难不难但也不是很简单。

其关键在于适当的手法和力度,把每个牙面都刷到。但有的人刷牙时间可能连一分钟都没有,牙面都还没刷全,更别谈刷干净了。


2不屑于刷

我活了几十年了,还用你教刷牙?你咋不上天呢?

这是在一个教刷牙的热帖中看到的评论,太多这样的科普文章,很容易引起大家反感了。


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3懒得刷

这个我无言以对,即使知道刷牙的重要性,但就是懒啊。

对于这部分人来说,电动牙刷还是非常值得购入的。


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电动牙刷有什么优点?


电动牙刷(不包括假冒伪劣产品)对菌斑控制,减少牙龈出血,清除色素,延缓牙结石形成的能力均优于手动牙刷。电动牙刷正常使用,不比手动牙刷产生更严重的磨损。另外,研究表明,不论是儿童还是成人,使用电动牙刷之后均可以自动延长刷牙的时间。刷牙时间与菌斑去除效果是呈正相关的。


研究和调查发现电动牙刷可以激励患者定期的刷牙。刷牙还有模式选择等功能,甚至有些电动牙刷还有蓝牙功能,通过手机APP,把整个刷牙的过程可视化处理,刷牙打卡等手段,挺能激励人的。


选声波的还是机械式的?

简直是一个世纪难题,尤其是第一次选择电动牙刷的人。我们先从它们原理说起吧!


声波式电动牙刷:

牙刷的刷毛/刷头的振动频率与声波频率一致或者相近,超高频的振动作用于牙齿从而在刷毛清洁之外,振动清除掉部分牙缝和牙龈间的牙垢及菌落。主要代表品牌以飞利浦为首,很多国产的电动牙刷也是声波的。


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机械式电动牙刷:


通过牙刷刷头高速前后振动、旋转清扫口腔内各个角落,物理作用清洁。主要代表品牌为博朗Oral-B。


整体来说,机械式电动牙刷的对牙齿清洁度更高,而声波式对牙齿的磨损相对小一些。到底怎么选?在自己的预算范围内,看个人爱好吧。不过要注意的是,电动牙刷的刷头建议每3个月换一次的,刷头是一个长期的消耗品,而飞利浦的刷头普遍比Oral-B的贵一些。所以看你咯。



用电动牙刷就不用洗牙了?


并不是啊,有的电动牙刷号称“超声波”,让消费者误以为买了电动牙刷就不用洗牙了,其实电动牙刷的振动频率达不到“超声”水平,洗牙的原理为超声波在液体中产生空化效应,这时的频率要大于20000HZ,现在超声洗牙的设备(比如医院目前常用的)频率为28000-36000HZ,而市面上的声波牙刷震动频率只有约500HZ。



还是要根据牙医建议,定期洗牙的。



同时建议,在刷牙以后用漱口水漱口,能更有效保持口腔卫生。



综上所述,能自己刷好牙的可以选择手动,懒人手残党可以选电动。

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